CVIČÍME SE SIMČOU
Športový terapeut, osobný tréner pre fitness a kulturistiku III. I Rehabilitačný tréner so zdravotným zameraním. I Kondičný tréner pre deti a mládež, funkčný tréner a výživový poradca
Ja som len vodca na ceste k tvojim cieľom. Som tu od toho aby som ti pripomenula, že sa máš mať rada a vedela sa pochváliť. Zaujímam sa o to ako sa cítiš. Snažím sa pochopiť čo prežívaš. Nesúdim ťa za to čo riešiš. Učím ťa poznaniu vlastného tela. Dokážem ti, že jedlo je palivo, nie strašiak. Pomôžem ti nájsť a odstrániť príčinu tvojich bolestí. Odovzdávam ti svoje knowhow a budujem tvoje silnejšie JA.
Nie si v tom sama, zvyšok posúdiš sama.
– Individuálny prístup v súkromných profesionálnych priestorov
– Online coaching – zostavenie jedálničku na mieru
– Súkromné lekcie pre páry či dvojice
– Vstupná anamnéza, diagnostika svalových patológií
– Pravidelná komunikácia
– Konzultácia s odborným lekárom či špecialistom pri stanovení diagnózy a podieľaním sa na rehabilitačných postupoch
– Pomoc pri zdravotných diagnózach a rehabilitácií po operácií
– Zostavenie tréningového plánu, zvolenie správnej metodiky tréningového postupu
– Zaistenie správnej postury a technických vzorcov
– Jednorázová i krátkodobá-dlhodobá spolupráca
– Litoměřice a Praha
