SPORTOVNÍ TERAPIE · FUNKČNÍ TRÉNINK · LONGEVITY
Simona Halúsková
Sport Physical Therapist
Pohyb jako základ dlouhodobého zdraví.
Jsem Simona Halúsková. Přes deset let propojuji sportovní terapii, funkční diagnostiku a silový trénink tak, aby pohyb nebyl jen krátkodobým řešením, ale dlouhodobou investicí do zdraví a výkonu.
Zkušenosti jsem sbírala jako trenérka i aktivní sportovkyně na Slovensku, v Austrálii a v Česku. Dnes pracuji individuálně s lidmi, kteří chtějí lépe rozumět svému tělu, vrátit se k pohybu bez zbytečných omezení a budovat sílu, která má smysl i za několik let.
- let praxe
- 10+
- spokojených klientů
- 750+
- jazyky: CZ · SK · EN
- 3
Můj přístup
Nejdřív pochopit. Potom měnit.
Každé tělo má jinou historii, možnosti i cíle. Proto nezačínám univerzálním plánem, ale pochopením toho, jak se pohybujete, co vás omezuje a co potřebujete dlouhodobě zvládat.
Empatie a respekt
Každý člověk přichází s jiným příběhem, zkušeností i cílem. Naslouchám, respektuji aktuální možnosti a hledám cestu, která dává smysl právě vám.
Přemýšlení v souvislostech
Nevnímám tělo jako soubor oddělených problémů. Hledám vztahy mezi pohybem, zatížením, regenerací a každodenním fungováním.
Moderní přístup
Opírám se o současné poznatky, zkušenosti z praxe a principy, které mají dlouhodobý smysl. Bez dogmat, univerzálních řešení a zbytečných zkratek.
Odbornost
Certifikace & odborné zaměření
Praxi průběžně rozšiřuji o vzdělávání v tréninku, rehabilitaci, výživě a práci s různými věkovými skupinami.
- Fitness trenérka III. stupněFitness a kulturistika
- Kondiční trenérkaSíla, výkon a fyzická připravenost
- Rehabilitační trenérkaNávrat k pohybu a práce s omezením
- Výživová specialistkaVýživa jako součást dlouhodobé změny
- Trenérka dětí a mládežePohybový rozvoj mladších klientů
- Sportovní terapieMetodikami Active Release Technique (ART), mobilizace, asistovaný stretching či kompenzační cvičení
- Specializační kurz: IMVJak pracovat s obézními klienty